co to jest

ktos ma Ci powiedziec czy masz brac saa czy nie? "co jest aplikowac?" chcesz zeby ktos z internetow podjał decyzje za ciebie }:-( pomijajac kwestię,ze skoro zadajesz pytanie typy "jakie efekty" - to masz zerowa wiedzę i doping nie dla Ciebie a na pewno nie tren i nie trzy srodki na raz... Zmieniony przez - niedzwiedzio w dniu 2016-03-16 10:26:18 [...]

o żesz w morde twoja racja mój błąd - nie ma 3,5 g , jest max 3 ale co do reszty to dalej popieram swoje zdanko - bo mam takie same wymiary (miałem)i wiem jak ciężko było mi zdobyć te dodatkowe kilogramy pozrowionka

dzieki wam bardzo za odpowiedz, swoja droga plutonium ladnie pompuje (pelna dawka) ale co do pobudzenia to jestem chyba odporny na takie stymulanty, jednak skupienie jest naprawde dobre po tym suplemencie

Jem właśnie to białko co podał koleg Wincol. Smak (czekolada) 8/10, rozpuszczalność 8/10, ogólnie jest ok.

Jestem w robocie. Wyślij via e-mail. Co do sfd to propozycja jest zachęcająca :) Mateusz Pazdan Administrator

Nie trzeba zmieniac tego co dobre jesli trening jest dobry to sie go nie zmienia . Zmieniasz go dopiero wtedy kiedy jego efekty nie sa juz zadowalajace

I jak na tym masteronie jest? Poszła siła,wydolność? Z tego co pamiętam to pod sw pisałeś wcześniej 2 listki clomu wystarczą na odblok

panowie mam jeszcze jedno pytanie bo z tym cyklem ruszam dopiero od polowy wrzesnia wiec moze dokupic cos jeszcze do tych supli czy moze cos zmienic mono na cm3 czy to bez rożnicy? czy jechac tym co jest

heh widze ze nie wiesz skąd amerykańscy producenci biorą swoje kreatyny ( patrz ultimate )a w Czechach to nie wydaje mi sie zeby była produkowana a co najwyżej pakowana. W Europie jest tylko paru dostawców kreatyny i nie słyszałem żeby któryś z nich był w Czechach.

Kapsy, nie widzę żadnej różnicy w kolorystyce, chyba wszystko jest ok. No nic, zaryzykuje, wrzucę to pudło, zobaczę co mi będzie ;)

robi sie go co drugi dzien a jezeli poziom A jest juz dla Cieibie latwy to dni łaczysz w pary pon i wt dzien przerwy itp

coz widze uwagi przez ciebie za atak sa brane. i mnie to interesuje ale z tego typu tematu najwiecej info bylo... w nazwie. stad moja uwaga co do video. no ale spoko dalej zyj w swiecie gdzie post nie bedacy pochwala jest wymierzony wbrew tobie. pozdrowienia!

[...] mam dylemat z tymi mięśniami brzucha bo cwicze także kickboxing i mamy tak że zazwyczaj na koniec treningu ćwiczymy brzuch np scyzoryki 40p, brzuszki 40p, nozyce itp. raz jest tak że ćwiczymy a raz nie ... (takie nieregularne ćwiczenie ;/) i nie wiem jak to dopasowac do mojego planu na brzuch... a co myślisz o podciąganiu podchwytem z wąskim [...]

"ja np. czasami nie mam co zjeść ciekawego po treingu " suplementy jak i ten sport nie jest dla osób niedożywionych. Te mistrzu jakby był niedożywiony to bym nie ważył 85 kg ;) Poprostu czasami po treningu białeczko najlepsze ;)

Nie ma sie co smiac, kreatyna pomaga w regeneracji, praca na budowie to nie jest zabawa. Choc polecam beta alanine , w moim przypadku sie lepiej sprawdzila, odczulem wyrazny skok wytrzymalosci w pracy.

ale po tym sa gorsze sidy jak po saa e tam nie po kazdych.A ze duzo ostatnio osob to wpjerdala to mozna wyciagac jakies wnioski nie tylko na swoich bledach. nie lepiej mete w******lac czy wino? Przynajmniej wiesz co jesz... Polemizowalbym Duzo wyiebek jest, duzo osob dila ma tylko w necie i dla nich ph wychodza korzystniej.

[...] róznicę między tajiquan a zapasami, tylko jedno ale - nie wiem czy choć pare osób tutaj zobaczy i zrozumie różnicę nawet ci co trenują taji (taiczi). Jeszcze inną sprawą jest ze Chen Fake sam mówił ze trening tui shou to u niego mniej niż 15 % treningu nauki walki. Dzisiejsze szkoły nawet z dobrymi nauczycielami ładują 80 - 90 % treningu [...]

Puki co nie zalewa :) Z pytaniem kieruje sie moj kolega. Ktore cwiczenie jest efektywniejsze na bica uginanie ramion ze sztangielkami czy uginanie sztangi na modlitewniku ? Czy to bez znaczenia ?

Poniedziałek (Klata na prostej lawce a za tydzien na skos i tak analogicznie zmieniam + Triceps + Brzuch) a)Wyciskanie sztangi na prostej ławce 2 serie rozgrzewkowe, potem 4 serie po 6-12powtorzen b)wyciskanie hantli na prostej lawece 4 serie po 6-12 powtorzen c)rozpietki na lawce prostej 4 serie po 6-12 powtorzen d) triceps wyciskanie za glowa [...]

Nie mam jakieś ścisłej diety, ale jem mniej wiecej to co jest zdrowe platki owsiane, tarogi, ryże, makarony, jajka :D itp